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４月のお休みのお知らせ 4/15(水) お休みさせていただきます。

3／１１（水） マシン搬入のためお休みさせていただきます。

いつも「隠れ家ストレッチジムkizuki」をご利用いただき、誠にありがとうございます 。 当ジムは「身体を整え、不調を根本から改善する場所」として、これまで多くの皆さまにご愛顧いただいております 。 このたび、より質の高いコンディショニング環境を提供するため、新たに「最新マシン」を導入することにいたしました。これにより、これまで以上に皆さまの身体の不調を根本から改善できる体制を整えてまいります。 一方で、昨今の物価高等の影響により、現在の価格維持が難しくなっております。これからも皆さまに安心して質の高いサービスを提供し続けるため、2026年6月1日より料金を改定させていただくこととなりました。 ※新料金につきましては下記にてご確認ください。 今後も、環境・サービスの両面から質の向上に努めてまいります。 何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。   隠れ家ストレッチジムkizuki 　　　代表　榎坂　翔平 ■ 改定内容（2026年6月1日より） 月会費 現行料金（税込み） 改定後料金（税込み） フィットネス会員 8,800円 9,680円 レギュ

11/24(月) セミナーのため 11/26(水) 展示会のため お休みさせて頂きます。

10/15(水)おやすみさせていただきます。 ご不便おかけしますがよろしくお願い致します。

9/24（水）は都合によりお休みさせていただきます。 ご不便おかけしますがよろしくお願いいたします。

初めての方へ 初回体験+マットレンタル 1000円　※料金は当日支払いとなります。 初回体験後　初めて４回チケット購入の際は8000円→5000円となりますので 是非初回体験と合わせてご購入ください。 kizukiのコンディショニングヨガはどなたでも受講可能です。...

ストレッチジム 8月はお盆休みも通常営業となります。 ヨガスタジオ 8/11(月)は休講となります。 8月は暑さで免疫力が低下していて、カラダの不調が出やすくなっているので、冷たい物や冷たい水分の摂りすぎには注意して、栄養、適度な運動で整えていきましょう！

誠に勝手ながら5/13（火）お休みさせていただきます。 ご不憫おかけしますが何卒よろしくお願いいたします。

若さの秘訣

シューズ選びの大切さ

股関節ってどんな動きをするんでしょう？？ 前屈や開脚も股関節の柔軟性が関係してきますが、これだけできたからといって健康なわけではない。 股関節ってすごく細かく動くんです！ 股関節って？ 続けて其のニも見てくださいねー https://ameblo.jp/kizukikaku...

ヨガインストラクターのblog 痛みの感覚、痛みとの向き合い方、なぜ痛めたのか？ 痛みという感覚は人それぞれで、筋肉痛も痛いという言葉を使う。 痛みの度合いも感覚的なので人それぞれ 痛みの捉え方も人それぞれ 痛い① https://toshi1044yoga.com/blo...

寝苦しい夜が続きます… 少しでも快適に寝られるアイテムが欲しい… カインズふらふらしてたら良さそうなアイテムを発見した件blog更新しました https://ameblo.jp/kizukikakurega/entry-12861106690.html 睡眠は大事...

外反母趾がカラダの不調に繋っていたりするんですよね… 外反母趾を改善すると悩んでいる不調が改善するかもですよー！ 外反母趾についてのblog書きました⬇️ https://ameblo.jp/kizukikakurega/entry-12858356876.html

茅ヶ崎のヨガ・整体・ストレッチジムがあるconditioning施設の健康＆地域情報発信ブログ アメブロで骨盤底筋についてblog見れます！ https://ameblo.jp/kizukikakurega/entry-12393115340.html...

骨盤と股関節 アメブロでも同じ記事見れます👍 https://ameblo.jp/kizukikakurega/entry-12860107944.html 茅ヶ崎のヨガ・整体・ストレッチジムがあるconditioning施設の健康＆地域情報発信ブログ...