blog更新しました。

股関節ってどんな動きをするんでしょう？？

前屈や開脚も股関節の柔軟性が関係してきますが、これだけできたからといって健康なわけではない。

股関節ってすごく細かく動くんです！

股関節って？ 続けて其のニも見てくださいねー

https://ameblo.jp/kizukikakurega/entry-12864320801.html

ヨガ先生のblog

ワンちゃんが心地良く伸びをするポーズで呼吸を気持ち良く。 https://toshi1044yoga.com/blog/archives/1205

呼吸を磨いて、格好つけて

https://toshi1044yoga.com/blog/archives/1226