11月のスケジュール


11月のスケジュールです。


11月は朝と昼の寒暖差、季節の変わり目ということで体調を崩しやすいのでしっかり身体を動かして、しっかり栄養摂って、免疫力を上げていきましょう!


身体を温める為に''腹巻き''オススメですよー!


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