kizukistretch2021年11月14日1 分ホグレルマシン紹介その二湘南茅ヶ崎のフィットネスジム「隠れ家ストレッチジムkizuki」のストレッチマシン紹介その二 猫背改善や肩こり改善に効果的な「チェストスプレッド」の紹介です。 ホグレルのチェストスプレッドはデスクワークやスマホなどで前屈み、猫背のせいで硬くなっている胸や肩の筋肉や呼吸に関わ...
kizukistretch2019年7月31日2 分ホグレルマシン紹介その壱湘南茅ヶ崎のフィットネスジム「隠れ家ストレッチジムkizuki」のストレッチマシン紹介その壱 腰痛改善や股関節の可動域改善に効果的な効果的な「インナーサイ」の紹介です。 ホグレルのインナーサイはただ柔軟性をつける事が目的ではなく、ももの内側の内転筋群と同時に骨盤の受け皿にな...
2021年11月14日1 分ホグレルマシン紹介その二湘南茅ヶ崎のフィットネスジム「隠れ家ストレッチジムkizuki」のストレッチマシン紹介その二 猫背改善や肩こり改善に効果的な「チェストスプレッド」の紹介です。 ホグレルのチェストスプレッドはデスクワークやスマホなどで前屈み、猫背のせいで硬くなっている胸や肩の筋肉や呼吸に関わ...
2019年7月31日2 分ホグレルマシン紹介その壱湘南茅ヶ崎のフィットネスジム「隠れ家ストレッチジムkizuki」のストレッチマシン紹介その壱 腰痛改善や股関節の可動域改善に効果的な効果的な「インナーサイ」の紹介です。 ホグレルのインナーサイはただ柔軟性をつける事が目的ではなく、ももの内側の内転筋群と同時に骨盤の受け皿にな...