隠れ家ストレッチジムkizuki
kizuki鍼灸整体院
〒253-0045 茅ヶ崎市十間坂1-1-29
エクセレンス湘南茅ヶ崎103

【主な要因】
・臀部、ハムストリングス、ふくらはぎなどの緊張
・骨盤の後傾
・股関節の柔軟性など動きの悪さ
【動きの評価・指標】
・前屈
・長座開脚
【特に効果的なホグレルマシン】
Hogrel IT
インナーサイ
Hogrel LP
レッグプレス
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【主な要因】
・臀部、ハムストリングス、ふくらはぎなどの緊張
・骨盤の後傾
・股関節の柔軟性など動きの悪さ
【動きの評価・指標】
・前屈
・長座開脚
【特に効果的なホグレルマシン】
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レッグプレス